De niña a Adolescente

PRIMEROS CAMBIOS

El aumento del tamaño del pecho con elevación de los pezones, y la aparición de vello en el pubis y axilas son las primeras señales de que nuestra hija se aproxima a su madurez sexual.

El desarrollo de los pechos continuará durante aproximadamente los siguientes cuatro anos, mientras que la progresión del vello púbico seguirá unos dos años y medio, aunque estos períodos pueden variar de una niña a otra.

El desarrollo de los pechos se produce en ocasiones de modo asimétrico y puede causarle preocupación, pero lo habitual es que ?si no hay fibromas o quistes? se alcance la simetría cuando concluya la madurez.

Aproximadamente un año después, las niñas experimentan el estirón típico que precede al inicio de la menstruación o menarquia. Durante este período el cuerpo de la niña redistribuye la grasa, que comienza a acumularse en los muslos, caderas y nalgas. Las caderas, además, pasan a adquirir una configuración más adecuada a la procreación.

Estaba lleyendo este articulo y la verdad tenia miedo cuando se me atrazava la regla pero cuando lei esto me senti mas tranquila al saver que era normal.

MENSTRUACIÓN: EXPLICACIÓN APROPIADA

La primera menstruación aparece usualmente unos seis meses antes del estirón, cuando el desarrollo mamario prácticamente ha alcanzado su grado máximo.

Durante el primer año, las menstruaciones suelen ser irregulares y tanto el intervalo entre los períodos como la duración de éstas depende del sistema endocrino, de la hipófisis y los ovarios.

Aunque antiguamente se daba a las niñas un buen número de medidas de precaución durante los días de la menstruación, como evitar los baños de tina o hacer deporte, la ciencia médica ha desmitificado ya casi todo esto. Actualmente, aunque se recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura durante el primer día del ciclo, las demás advertencias están casi olvidadas.

Se ha demostrado, incluso, que el deporte puede ser un medio natural y eficacísimo para calmar los dolores abdominales. Otro recurso habitual y efectivo es la aplicación de calor local ?con manta eléctrica o bolsa de agua? en la zona afectada.

Además, debemos explicarle todas esas transformaciones, recurriendo siempre a la verdad y evitando tanto el angelismo como el biologismo, pues ella debe entenderlo como un proceso natural.

Si no tomamos la precaución de hablar antes con ella, probablemente reciba toda esta información en el colegio, deformada por sus compañeras que nombrarán palabras como "hemorragias", "infecciones", u otras, que la complicarán.

Lo más común es que sea la madre la que se encargue de hablar con ella. Pero, ojo, no existe nada más enternecedor para una mujer adulta que recordar el día en que su padre se dio por enterado del proceso que ella vivía a los once años, y la sentó sobre sus rodillas para hablarle de la maravilla de crecer y transformarse en una mujer que algún día se enamorará y formará su propio hogar. Por esta razón, si bien la mamá es la primera en lograr intimidad con la hija para hablar "temas de mujeres", es el papá quién le dará el refuerzo afectivo que más necesita.

Hay asuntos de tipo práctico que la mamá puede explicar muy bien, como las normas de higiene que a partir de ahora debe practicar. Pero el papá podrá describir bien los nervios que le aparecen a las mujeres en los días previos a la menstruación, el sentimentalismo, la melancolía y la irritabilidad.

Sabiendo lo que va a ocurrir, nuestra hija aprenderá con mayor facilidad a dominarse, y la estaremos ayudando a formar un carácter equilibrado.